Petit cahier d’exercices d’efficacité personnelle

Que le maximum de résultats soient obtenus pour un minimum d’efforts, mais surtout que l’énergie dépensée dans l’action contribue au juste résultat escompté, et pas à autre chose, voilà bien ce qui est demandé à l’efficacité !
Le but de ce petit cahier d’exercices est de vous aider à devenir plus efficace dans votre quotidien, à ce que vos décisions et actions contribuent pleinement à une vie plus belle, celle que vous souhaitez. Pour ce faire, il vous suffit de pointer du doigt les sources de déperdition d’énergie (et donc, grâce à ce cahier, de les identifier), de travailler avec des pensées utiles, et surtout, d’accepter vos émotions.
Voilà donc le programme proposé dans ce cahier où tests, réflexions à mener, tableaux, dessins éclairants et citations pertinentes vous accompagneront sur le chemin de l’efficacité personnelle, un chemin vers une vie plus plaisante et plus riche de sens !
« C’est ça, l’efficacité : trouver ce que vous pouvez effectivement faire dans le présent pour mener la vie que vous souhaitez. »           Yves-Alexandre Thalmann

Fiche technique