La relaxation pour les enfants

Peur, agitation, stress, timidité ou hyperactivité… Face au monde des adultes, les enfants peuvent être désorientés. Et développer des symptômes très variés. La relaxation et la méditation sont les outils les plus efficaces pour les aider. Destiné aux enfants et à leurs parents, ce guide pédagogique et ludique, expose une méthode simple et efficace. Pour leur permettre d’être plus patients, plus concentrés, plus sociables et plus heureux.

Les exercices basés sur les cinq sens et la conscience du corps, les aideront à se sentir en sécurité. Et en confiance pour avancer plus sereinement dans leur vie.

Fiche technique