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Toucher la vie

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Description

Selon Thich Nhat Hanh, l’homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur ou sous l’emprise de ses émotions. Pour retrouver l’harmonie en soi, il faut réaliser l’unité du corps et de l’esprit. Le bouddhisme propose pour cela deux méthodes importantes : la respiration consciente et la méditation. Dans Toucher la vie, Thich Nhat Hanh nous délivre un enseignement d’une rare intensité pour réapprendre à nous émerveiller et à devenir libre intérieurement.

Fiche technique

Titre :Toucher la vie
Auteur :Thich Nhat Hanh
Editeur (Livre) :Editions J’ai Lu
Date sortie / parution :02/06/2010
EAN commerce :9782290022504
Dimensions :18.00×11.00×0.80
Poids (gr) :110
Nombre de pages :189

Informations complémentaires

Poids110 g
Dimensions0,8 × 11,00 × 18,00 cm

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