Description
Découvrez La Bible du Tai chi, un art martial chinois d’inspiration taoïste. Cette gymnastique, sorte de méditation en mouvement, a des effets bénéfiques sur le corps, le mental et l’esprit. Le Tai chi est praticable à tout âge, au grand air comme à l’intérieur.
En marge d’une présentation théorique, vous trouverez :
- Une présentation claire et détaillée de l’origine et du développement du Tai chi.
- De nombreux exercices, pour débutants et expérimentés, abordant les aspects majeurs du Tai chi : les armes, la force interne, la poussée des mains, les cinq stratégies, etc.
- Une explication, étape par étape, de chacune des techniques les plus répandues du Tai chi, ainsi que des techniques perdues ou gardées secrètes.
- De nombreuses illustrations en couleur.
Fiche technique
| Titre : | La Bible du Tai chi |
|---|---|
| Auteur : | Dan Docherty |
| Traducteur : | Antonia Leibovici |
| Editeur (Livre) : | Guy Trédaniel éditeur |
| Date sortie / parution : | 05/04/2014 |
| EAN commerce : | 9782813206817 |
| ISBN : | 978-2-8132-0681-7 |
| Dimensions : | 16.60×14.10×2.70 |
| Poids (gr) : | 614 |
| Nombre de pages : | 400 |
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