Cahier d’exercices pour réinventer sa façon de manger et pratiquer une alimentation consciente

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Lilou Macé | 12/06/2019

Intervieweuse de la Télé de Lilou, auteure et fondatrice du Défi des 100 joursLilou Macé partage depuis plus de 12 ans des milliers d’interviews gratuitement sur internet et les réseaux sociaux.

Description

Pour des millions de personnes, l’alimentation, au lieu d’être une source d’épanouissement, est devenue une source de conflits et de frustration : régimes sans fin, envies, addictions, obsession de l’image et conseils diététiques parfois contradictoires apportent confusion et stress. Éveiller sa relation à l’alimentation en écoutant la sagesse de son corps et en se déconditionnant des idées reçues permet non seulement de prendre confiance en soi mais contribue à notre éveil et à notre bien-être.

Fiche technique

Titre : LE DÉFI DES 100 JOURS – Cahier d’exercices pour réinventer sa façon de manger et pratiquer une alimentation consciente
Auteur : Lilou Macé
Editeur (Livre) : Guy Trédaniel éditeur
Date sortie / parution : 12/06/2019
EAN commerce : 9782813220400
Dimensions : 22.00×12.50×4.00
Poids (gr) : 330
Nombre de pages : 336

Informations complémentaires

Poids 330 g
Dimensions 4.00 × 12.50 × 22.00 cm

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