Ces femmes qui souffrent en silence

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Susan Nolen-Hoeksema | 17/03/2020

Susan Nolen-Hoeksema est professeure de psychologie à l’Université de Yale depuis 2004. Elle a été récompensée à plusieurs reprises pour ses recherches sur la dépression, les humeurs et les questions du genre. Elle est l’autrice du best-seller Ces femmes qui pensent trop.

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Description

  • Spécialiste de la santé des femmes et de leur bien-être, le Dr Susan Nolen-Hoeksema lève le voile sur ce qu’elle appelle « le triangle toxique ».  Les symptômes dépressifs, les mauvaises habitudes alimentaires ainsi que l’alcoolisation. Ce mal silencieux concerne des millions de femmes, victimes de la charge mentale et de la recherche effrénée de la performance.Découvrez dans ce livre :
  • Les mécanismes sous-jacents aux comportements destructeurs qui mènent au triangle toxique.
  • Des exercices pour s’en sortir : commencer de nouvelles activités, tisser de nouvelles relations, mobiliser son entourage dans la réalisation de ses objectifs, accepter ses fragilités et le fait de ne pas être parfaite.
  • Les signes qui doivent alerter et pousser à demander de l’aide.
  • Les bonnes pratiques en cas de rechute.
  • La meilleure manière d’accompagner les jeunes femmes pour leur éviter de sombrer dans le triangle.

Fiche technique

Titre : Ces femmes qui souffrent en silence
Auteur :  Susan Nolen-Hoeksema
Editeur (Livre) : Editions LEDUC.S
Date sortie / parution : 17/03/2020
EAN commerce : 9791028517052
ISBN : 979-10-285-1705-2
Dimensions : 21.00×15.00×1.50
Poids (gr) : 399
Nombre de pages : 304

Informations complémentaires

Poids 399 g
Dimensions 1.50 × 15 × 21 cm

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