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Kundalini Yoga : Une expérience unique pour réconcilier le corps, l’esprit et l’âme

19,90

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Description

Le Kundalini Yoga puise dans nos propres sources d’énergie et les mobilise pour répondre aux besoins de notre esprit et de notre corps. Issu des traditions yogiques anciennes, il consiste en un système de postures physiques, de techniques de respiration et de méditation spécifiques, dont les bienfaits sont innombrables.
Dans ce guide pratique illustré, vous pourrez identifier vos forces et vos faiblesses grâce à un profil numérologique basé sur votre date de naissance. Ensuite, vous serez dirigé vers les exercices et les méditations les plus efficaces pour parvenir à équilibrer chacun des centres d’énergie de votre corps – ou chakras – grâce à des instructions claires et des photographies qui vous guident pas à pas. Avec une pratique régulière, vous réaliserez que les exercices physiques et la pratique spirituelle vont de pair, pour apaiser et optimiser chaque facette de votre être.

Fiche technique

Titre :Kundalini Yoga – Une expérience unique pour réconcilier le corps, l’esprit et l’âme
Auteur :Darryl O’Keeffe, Guru Dharam Singh Khalsa
Traducteur :SYLVIE BESSE
Auteur de Préface :Satsimran Kaur
Editeur (Livre) :Le Courrier du Livre
Date sortie / parution :18/07/2016
EAN commerce :9782702912195
ISBN :978-2-7029-1219-5
Dimensions :23.50×19.00×1.10
Poids (gr) :454
Nombre de pages :140

Informations complémentaires

Poids454 g
Dimensions1,10 × 19,00 × 23,50 cm

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