Description
Laissez-vous inspirer par la sagesse de l’Himalaya et accédez au calme et à la sérénité. Dans cet ouvrage, Judy Tsuei partage de nombreuses pratiques simples à réaliser pour vous aligner et prendre soin de votre énergie vitale.
-Découvrez les principes fondateurs de la philosophie tibétaine.
-Intégrez à votre routine quotidienne les cinq rites tibétains.
-Pratiquez des exercices de respiration rythmique profonde.
-Suivez de précieux conseils pour équilibrer vos chakras.
Le guide parfait pour vous initier en douceur à la puissance des rites ancestraux et vous sentir plus vivant !
9782813228253
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