Loading...

LE JOUR OU J’AI APPRIVOISE MA PEUR – LES CLES ET TECHNIQUES POUR AVANCER EN CONFIANCE

16,90

Loading...

Description

La peur est généralement considérée comme une émotion qu’il faut éviter, réprimer ou traiter à tout
prix. La psychologue Amélia Lobbé apporte dans ce livre un éclairage différent et original sur la peur, qu’elle présente comme une émotion utile.

Cet ouvrage, à la tonalité bienveillante et optimiste, vous invite ainsi à explorer le vaste univers de la peur. En s’appuyant sur des témoignages vivants et vibrants, l’auteure y décrypte les mécanismes de la peur sous toutes ses formes : stress, anxiété, angoisse, phobie… Elle vous propose des techniques pour l’apprivoiser et la dépasser de manière durable, et pour identifier les désirs enfouis
qu’elle exprime. Vous comprendrez également la manière dont les peurs peuvent être instrumentalisées par les médias et les politiques, ainsi que leur traitement dans la littérature et le cinéma.

La peur peut être une alliée précieuse. Plutôt que la fuir, mieux vaut écouter les messages silencieux qu’elle vous livre et se réconcilier avec elle, pour réenchanter votre quotidien.
9782702921197

Informations complémentaires

Poids0,264 kg

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “LE JOUR OU J’AI APPRIVOISE MA PEUR – LES CLES ET TECHNIQUES POUR AVANCER EN CONFIANCE”