Description
Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, améliorez et conservez la santé, et adoptez le yoga comme style de vie et philosophie.
Cette nouvelle formule illustrée Pour Les Nuls vous donnera les principes théoriques et les fondements du Yoga, et vous accompagnera pour vous initier en douceur et en sécurité. Vous apprendrez à exécuter correctement les postures basiques, à réaliser les séances puis à construire vos propres séances selon vos besoins quotidiens.
Fiche technique
| Titre : | Je pratique le yoga pour les nuls |
|---|---|
| Auteur : | Georg Feuerstein, Larry Payne |
| Editeur (Livre) : | Editions First |
| Date sortie / parution : | 14/11/2019 |
| EAN commerce : | 9782412050484 |
| ISBN : | 978-2-412-05048-4 |
| Nombre de pages : | 282 |
| Dimensions : | 23.0×19.0x1.7 |
| Poids (gr) : | 733 |
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