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Les nouvelles clés de la longévité

19,00

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Description

Notre longévité dépend de nos gênes, mais elle n’en dépend qu’à hauteur de 25 %. C’est notre hygiène de vie et notre environnement qui déterminent les 75 % restants. Découvrez dans cet ouvrage comment mettre toutes les chances de votre côté pour vivre plus longtemps et en meilleure santé ! Dans ce livre : Tout savoir sur la longévité : les mécanismes du vieillissement et ses accélérateurs, les modèles de longévité, les dernières découvertes scientifiques et progrès médicaux… ; Les « déclics » longévité à adopter pour vivre longtemps et en pleine forme : activité physique, alimentation, cerveau, sommeil, gestion du stress, bien-être, et même sexualité, apprenez à préserver votre capitale santé sur le long terme ; Avec les astuces, conseils et recettes exclusifs des meilleurs experts longévité : Bernadette de Gasquet, médecin, professeure de yoga et auteure de nombreux best-sellers ; Emmanuel Perrodin, chef incarnant à lui seul toutes les vertus du régime santé-longévité de référence ; Gabrielle Eychenne, danseuse, chorégraphe et coach sportive ; Marie-Laurence Cattoire, enseignante à l’École occidentale de méditation et déjà auteur de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc.s. Le guide indispensable pour stimuler votre capital long vit et vivre en pleine forme le plus longtemps possible !

Fiche technique

Titre :

Les nouvelles clés de la longévité

Auteur :

PASCAL DOUEK

Auteur de Préface :

Fabien Guez, Eric Boulanger

Editeur (Livre) :

Leduc.S Editions

Date sortie / parution :21/08/2019
EAN commerce :

9791028515690

Dimensions :21.00×15.00×2.00
Poids (gr) :493
Nombre de pages :383

Informations complémentaires

Poids0,493 kg
Dimensions2,00 × 15,00 × 21,00 cm

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