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Ma bible de la naturopathie – spécial minceur

23,00

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Description

Perdre du poids avec la naturopathie, c’est facile, sain et physiologique. Cette bible est un outil complet pour apprendre à mieux vous connaître, à travers les différents tests proposés. Corps physique, énergétique, émotions… Restez à l écoute de vous-même (fatigue anormale, carence nutritionnelle…). Et suivez les exercices sur-mesure proposés, que vous ayez quelques kilos superflus ou pour maintenir simplement votre poids de forme. Dans cette bible : les 10 techniques naturo pour rester mince : alimentation, gestion des émotions, activité physique, techniques respiratoires, hydrologie, réflexologie, phyto-aromatologie… Retrouver sa force vitale pour « lâcher » les kilos : vitalité, drainage, détox, sommeil… Tout compte ! Manger naturo minceur : aliments crus et cuissons douces, graines germées, aromates et condiments, associations à éviter/à privilégier… Coaching mental : apprivoiser les émotions, garder la motivation, retrouver la satiété et le plaisir. Retrouver la ligne avec les sports d’endurance, d’équilibre, de souplesse… 7 jours de menus pour chaque profil naturo + 35 recettes équilibrées.

Fiche technique

Titre :

Ma bible de la naturopathie – Spécial minceur

Auteur :

Frederique Laurent

Auteur de Préface :

DANIEL KIEFFER

Editeur (Livre) :

Leduc.S Editions

Date sortie / parution :15/05/2019
EAN commerce :

9791028514815

ISBN :979-10-285-1481-5
Dimensions :23.00×19.00×1.50
Poids (gr) :607
Nombre de pages :334

Informations complémentaires

Poids607 g
Dimensions1,50 × 19,00 × 23,00 cm

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