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Ma bible des massages

24,90

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Description

De l’Antiquité à nos jours, de l’Égypte ancienne aux rituels indiens, le massage révèle des approches et des pratiques aussi fascinantes que variées. Grâce à lui, les muscles se libèrent, les tensions s’envolent et l’esprit se calme.

Le massage agit aussi au-delà de la surface : la respiration s’harmonise et un sentiment de sécurité émotionnelle s’établit. Devenez masseur et répandez l’art du bien-être autour de vous !

Découvrez dans cette bible :

– Les bases de la pratique : des clés pour comprendre les muscles, les tendons et les ligaments ; un focus particulier sur le crâne, la tête, les mains et les pieds ; des conseils pour prendre soin de son corps.
– Les différents massages du monde : massage du hamman, suédois, ayurvédique, shiatsu, etc. et pour chacun d’eux, les techniques spécifiques et les bienfaits associés.
– Des massages adaptés : massage entre adultes, de la femme enceinte, du bébé, de l’enfant, de la personne âgée.
– Des techniques spécifiques : massage pour les sportifs, automassages, massage sensuel et une boîte à outils pour trouver une solution à chaque problème.
Inclus : près de 200 photos et illustrations pour apprendre pas à pas.

Fiche technique

Titre :Ma bible des massages
Auteur :Galya Ortega
Editeur (Livre) :Editions Leduc.s
Date sortie / parution :10/06/2020
EAN commerce :9791028516949
ISBN :9791028516949
Dimensions :19.00×23.00×2.20
Poids (gr) :723
Nombre de pages :360

Informations complémentaires

Poids0,723 kg
Dimensions2,20 × 23,00 × 19,00 cm

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