Description
Fatigue visuelle, myopie, astigmatisme, presbytie, hypermétropie, strabisme… Comment faire travailler ses yeux en douceur pour retrouver une vision confortable, et pourquoi pas poser un jour définitivement ses lunettes ?
Rééduquer sa vue et améliorer sa qualité de vision, c’est ce que propose ce cahier, grâce aux exercices pratiques à réaliser en fonction de sa pathologie.
Simples à mettre en oeuvre, à faire quotidiennement ou ponctuellement, ces exercices sont issus de diverses méthodes de rééducation visuelle, telles que la méthode « Bates » ou le yoga des yeux. Les nombreux schémas vous permettront de vous exercer sans difficulté, et surtout sans matériel particulier. Il n’y a qu’à ouvrir le cahier et à suivre les indications !
Découvrez également les bonnes pratiques à adopter au quotidien pour ménager vos yeux, ainsi que de précieuses explications pour enfin décrypter votre ordonnance et comprendre les mécanismes de l’oeil.
Fiche technique
Titre : | Mon cahier pour mieux voir sans lunettes – exercices de rééducation visuelle |
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Auteur : | Riad Mawlawi |
Editeur (Livre) : | Editions Leduc.s |
Date sortie / parution : | 10/06/2020 |
EAN commerce : | 9782849391747 |
ISBN : | 9782849391747 |
Dimensions : | 24.00×16.50×0.60 |
Poids (gr) : | 137 |
Nombre de pages : | 64 |
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