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Petit cahier d’exercices pour pratiquer l’EFT

6,90

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Description

Aimeriez-vous disposer d’un moyen simple d’apprivoiser vos peurs et vos angoisses ? D’outils efficaces pour effacer aisément les traces émotionnelles de vos traumatismes passés ? De quelques gestes élémentaires pour soulager votre corps – et votre esprit – de tensions récurrentes ?
Ce petit cahier d’exercices répondra à ces besoins en vous faisant pratiquer l’EFT, Emotional Freedom Techniques (littéralement : Techniques de libération des émotions), une méthode à la portée de tous ayant pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques.
À l’aide d’exercices de visualisation, de citations à méditer, du suivi de vos états émotionnels et grâce à la stimulation de vos points d’acupuncture, ce cahier vous accompagnera dans vos pas vers la sérénité et sera le soutien d’une pratique régulière, vous menant sur le chemin de l’autonomie et de la confiance.
Libérez-vous de vos souffrances émotionnelles et psychologiques !

Fiche technique

Titre :Petit cahier d’exercices pour pratiquer l’EFT
Auteur :Maria Elisa Hurtado Graciet
Dessinateur :Jean Augagneur
Editeur (Livre) :Editions Jouvence
Date sortie / parution :11/09/2015
EAN commerce :9782889116416
ISBN :978-2-88911-641-6
Dimensions :22.00×17.00×0.60
Poids (gr) :115
Nombre de pages :63

Informations complémentaires

Poids0,115 kg
Dimensions0,60 × 17,00 × 22,00 cm

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