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Plus jamais fatigué en mangeant mieux ! 26 éléments anti-fatigue

19,00

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Description

La fatigue est sans doute l’un des symptômes les plus répandus
dans notre société. Tout le monde connaît, un jour ou l’autre, une
baisse de tonus physique, psychique ou nerveux. Mais quelle que
soit sa forme, il est impossible de la dissocier complètement de notre
alimentation. En effet, si les erreurs nutritionnelles sont parfois à
l’origine de la fatigue, il arrive aussi que notre usure débouche sur
une augmentation des besoins nutritionnels. Pour venir à bout de
toutes les formes de lassitude, il est donc indispensable d’améliorer
son équilibre nutritionnel et d’optimiser ses apports de nutriments.
Appliquées en amont, ces corrections alimentaires très faciles à
réaliser permettront même d’éviter l’apparition des troubles. En aval
elles permettront de retrouver tonus et énergie.
Apprenez à cuisiner les aliments et les nutriments anti-fatigue
pour apporter la forme dans votre assiette.
Inclus : 33 recettes anti-fatigue / 26 aliments anti-fatigue / les
nutriments essentiels.
9791023002843

Informations complémentaires

Poids0,334 kg

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