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Précis de Hatha Yoga – Stade fondamental

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Description

Dans cet ouvrage de référence, premier d’une série de 3 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd’hui devenues cultes en Hatha Yoga. Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base ; des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture ; la posture complémentaire pour prolonger les bénéfices ; des indications pour bien poser sa respiration.

Fiche technique

Titre :

Précis de Hatha Yoga – Stade fondamental

Auteur :Eva Ruchpaul
Editeur (Livre) :Ellebore Editions
Date sortie / parution :10/04/2017
EAN commerce :

9791023000962

ISBN :979-10-230-0096-2
Dimensions :21.10×21.10×1.40
Poids (gr) :469
Nombre de pages :222

Informations complémentaires

Poids469 g
Dimensions1,4 × 21,1 × 21,1 cm

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