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Shiatsu et Do-in

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Description

HARMONISER VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT AVEC LE SHIATSU ET LE DO-IN
– Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d’auto-massages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil…).
– Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes.
– Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress…) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués ).

Fiche technique

Titre :Shiatsu et Do-in
Auteur :Hervé Ligot
Editeur (Livre) :Editions LEDUC.S
Date sortie / parution :17/03/2020
EAN commerce :9791028513634
ISBN :979-10-285-1363-4
Dimensions :21.00×15.00×1.90
Poids (gr) :420
Nombre de pages :320

Informations complémentaires

Poids0,42 kg
Dimensions1,90 × 15,00 × 21 cm

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