Loading...

Stress et anxiété: Stratégies et techniques pour les gérer

20,00

1 en stock (peut être commandé)

Description

D’où proviennent le stress et l’anxiété ? Comment affectent-ils votre vie ? Qu’est-ce qui vous rend plus vulnérable ? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales ? Découvrez comment mettre en place des stratégies préventives pour développer votre résistance. À l’aide de techniques éprouvées, vous parviendrez à : mieux organiser votre temps ; changer votre vision des choses ; augmenter votre capacité d’affirmation ; rehausser votre estime de vous-même ; bien vous entourer ; maintenir un bel équilibre dans votre vie. Vous êtes le capitaine de votre navire. Vous pouvez empêcher le stress et l’anxiété de vous faire sombrer !
9782897921699

Informations complémentaires

Poids0,270 kg

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Stress et anxiété: Stratégies et techniques pour les gérer”