Gérer les conflits et l’agressivité au quotidien : Grâce à la psychologie et au self-défense

17,00

Jérôme Palazzolo | 18/06/2019

Médecin psychiatre libéral à Nice (France), Jérôme Palazzolo est professeur de psychologie clinique et médicale au département Santé de l’Université Internationale Senghor (opérateur direct de la Francophonie, Alexandrie, Egypte), chercheur associé au LAPCOS (Laboratoire d’Anthropologie et de Psychologie Cognitives et Sociales) de Nice, et chargé de cours à l’Université Côte d’Azur où il est co-responsable du Diplôme Universitaire de Thérapies Comportementales et Cognitives. Spécialisé en psychopharmacologie et en thérapie cognitivo-comportementale, il a publié de nombreux articles de référence et plusieurs ouvrages traitant des diverses pratiques psychiatriques et des sciences humaines. Il est par ailleurs pratiquant de Karaté depuis plus de 40 ans, Instructeur de Survival Fighting, Instructeur de Krav Maga, Instructeur de Nunchaku de Combat, 1er Kyu de Kendo et Ceinture Marron de Judo.

Description

Que ce soit dans le domaine professionnel ou dans la rue, l’agressivité peut vite nous submerger. Comment gérer ses émotions quand la violence verbale nous fait face ? La solution réside dans des outils tirés de la psychologie, des TCC, de la communication et des techniques de gestion des émotions. Cela permet d’éviter de dégrader une situation tendue, de mieux réagir face à des personnes au caractère difficile, etc.
Quand la violence devient physique, quelques techniques simples de self-défense – un ou deux gestes « qui marchent » – permettent alors de se sortir d’un mauvais pas.
Les deux auteurs, référents internationaux, proposent des techniques psychologiques faciles à appréhender et des exercices de self-défense illustrés «prêts à l’emploi» pour répondre à l’agressivité, qu’elle soit verbale ou physique.

Fiche technique

Titre : GÉRER LES CONFLITS ET L’AGRESSIVITÉ AU QUOTIDIEN
Auteur : Jérôme Palazzolo
Editeur (Livre) : Josette Lyon
Date sortie / parution : 18/06/2019
EAN commerce : 9782843194313
Dimensions : 15.00×21.90×1.80
Poids (gr) : 290

Informations complémentaires

Poids 290 g
Dimensions 1.80 × 21.90 × 15.00 cm

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