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Le grand livre des secrets de santé d’Hildegarde de Bingen : Allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies… Découvrez les tisanes et élixirs d’autrefois pour guérir les maux d’aujourd’hui.

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Description

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d’Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !
Ce guide pratique et très complet vous livre ses principes de bonne santé fondés sur l’équilibre corps-esprit :
– alimentation préventive respectant les saisons, basée sur l’épeautre non hybridé et les « aliments de la joie » (fenouil, châtaigne, épices…) ;
– recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux et des menus pour la semaine ;
– élixirs, baumes et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien de A à Z (acné, déprime, rhumatisme, toux, etc.) ;
– tous les secrets d’un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l’esprit ;
– apprendre à s’écouter et s’initier à la méditation. Inclus: un cahier de 8 pages tout en couleur pour reconnaître facilement les plantes utilisées.

Fiche technique

Titre :

Le grand livre des secrets de santé d’Hildegarde de Bingen : Allergies, problèmes digestifs, stress, insomnies… Découvrez les tisanes et élixirs d’autrefois pour guérir les maux d’aujourd’hui.

Auteur : Mélanie Schmidt-Ulmann
Editeur (Livre) :

Edition Leduc .S

Date sortie / parution :8/11/2017
EAN commerce :

9791028504717

Dimensions :21.00 x 15.00 x 1.40 cm
Poids (gr) :335
Nombre de pages :239

Informations complémentaires

Poids335 g
Dimensions1,4 × 15 × 21 cm

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