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Les exercices qui vous soignent : arthrose, bursite, entorse, maux de dos, ostéropose, tendinite

23,90

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Description

Face à la douleur physique, il est primordial de maintenir le corps en mouvement au moyen d’exercices ciblés qui stimuleront les processus de guérison.
Destiné au grand public et aux intervenants dans le domaine de la santé, cet ouvrage de référence propose des programmes de réadaptation parfaitement adaptés à votre état. Vous êtes atteint d’ostéoporose ou incommodé par une mauvaise entorse ? Une inflammation du nerf sciatique, le syndrome du tunnel carpien ou un problème articulaire vous fait souffrir ? Conçu pour répondre aux besoins d’un diagnostic précis, ce livre vous renseignera sur les causes possibles de vos maux et sur les façons de les soulager et de les prévenir en modifiants vos habitudes.
Ainsi, mieux renseigné sur les postures à adopter, les activités à privilégier, les mouvements à éviter, les déséquilibres à corriger et les exercices à effectuer dans le respect des limites imposées par vos douleurs, vous pourrez vous engager sur le chemin de la guérison.

Fiche technique

Titre :

Les exercices qui vous soignent

Auteur :

Jean Drouin, Denis Pedneault, Roberto Poirier

Editeur (Livre) :

Médicis

Date sortie / parution :10/07/2015
EAN commerce :

9782853276023

Dimensions :24 x 1,8 x 19 cm
Poids (gr) :805
Nombre de pages :256

Informations complémentaires

Poids805 g
Dimensions1,8 × 19 × 24 cm

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