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Les mudras, des gestes millénaires au service de notre bien-être

21,00

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Description

Transformez votre vie grâce au pouvoir des mudras – gestes des mains subtils mais d’une efficacité remarquable pour doper votre santé et votre bien-être. Grâce à des instructions faciles, ce guide magnifiquement illustré de photos à suivre étape par étape, est un support de travail idéal pour les yogis confirmés comme pour les débutants. Avec la pratique, vous pourrez développer votre force intérieure et votre vitalité, soulager le stress, l’anxiété et la fatigue, cultivez la joie, la paix et la créativité, renforcer votre concentration et la clarté de vos perceptions, et bien plus encore !

Fiche technique

Titre :Les mudras en pratique – Des gestes millénaires au service de notre santé
Auteur :Swami Saradananda
Traducteur :Florence Logerot-Depraz
Editeur (Livre) :Le Courrier du Livre
Date sortie / parution :09/11/2016
EAN commerce :9782702912669
ISBN :978-2-7029-1266-9
Dimensions :23.50×16.50×1.40
Poids (gr) :428
Nombre de pages :160

Informations complémentaires

Poids428 g
Dimensions1,40 × 16,50 × 23,50 cm

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