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Mon cahier pour mieux voir sans lunettes : Exercices de rééducation visuelle

9,00

Disponible sur commande

Description

Fatigue visuelle, myopie, astigmatisme, presbytie, hypermétropie, strabisme… Comment faire travailler ses yeux en douceur pour retrouver une vision confortable, et pourquoi pas poser un jour définitivement ses lunettes ?

Rééduquer sa vue et améliorer sa qualité de vision, c’est ce que propose ce cahier, grâce aux exercices pratiques à réaliser en fonction de sa pathologie.

Simples à mettre en oeuvre, à faire quotidiennement ou ponctuellement, ces exercices sont issus de diverses méthodes de rééducation visuelle, telles que la méthode « Bates » ou le yoga des yeux. Les nombreux schémas vous permettront de vous exercer sans difficulté, et surtout sans matériel particulier. Il n’y a qu’à ouvrir le cahier et à suivre les indications !

Découvrez également les bonnes pratiques à adopter au quotidien pour ménager vos yeux, ainsi que de précieuses explications pour enfin décrypter votre ordonnance et comprendre les mécanismes de l’oeil.

Fiche technique

Titre :Mon cahier pour mieux voir sans lunettes – exercices de rééducation visuelle
Auteur :Riad Mawlawi
Editeur (Livre) :Editions Leduc.s
Date sortie / parution :10/06/2020
EAN commerce :9782849391747
ISBN :9782849391747
Dimensions :24.00×16.50×0.60
Poids (gr) :137
Nombre de pages :64

Informations complémentaires

Poids0,137 kg
Dimensions0,60 × 16,50 × 24,00 cm

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