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Petit cahier d’exercices pour vivre sa colère au positif

6,90

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Description

On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n’est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à briser les obstacles qui se dressent devant nous, elle permet d’opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l’origine de nombreuses évolutions sociétales. Energie moteur, c’est son expression et son utilisation qui font toute la différence ! Cessons de la juger pour l’utiliser plutôt de manière constructive ! Par le biais de ses quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce petit cahier d’exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent.

Fiche technique

Titre :

Petit cahier d’exercices pour vivre sa colère au positif

Auteur :

Yves-Alexandre Thalmann

Editeur (Livre) :

 Editions Jouvence

Date sortie / parution :26/08/2016
EAN commerce :

9782889117529

Dimensions :22 x 0,6 x 17 cm
Poids (gr) :114
Nombre de pages :64

Informations complémentaires

Poids114 g
Dimensions0,6 × 17 × 22 cm

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