Description
HARMONISER VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT AVEC LE SHIATSU ET LE DO-IN
– Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d’auto-massages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil…).
– Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes.
– Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress…) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués ).
Fiche technique
| Titre : | Shiatsu et Do-in |
|---|---|
| Auteur : | Hervé Ligot |
| Editeur (Livre) : | Editions LEDUC.S |
| Date sortie / parution : | 17/03/2020 |
| EAN commerce : | 9791028513634 |
| ISBN : | 979-10-285-1363-4 |
| Dimensions : | 21.00×15.00×1.90 |
| Poids (gr) : | 420 |
| Nombre de pages : | 320 |
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