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Petit cahier d’exercices – Allez ! Hop ! Debout !

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Description

“L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt”. La sagesse populaire a souvent raison et est suivie par de nombreux chefs d’entreprises ! Les personnes matinales s’organisent plus sereinement, s’offrent davantage de loisirs et ont tendance à présenter moins de symptômes de stress, d’anxiété et de dépression que les autres. Et, bonne nouvelle, même si vous n’êtes pas du matin cela s’apprend et s’entretient ! Au fil des autodiagnostics, témoignages et exercices, ce Petit Cahier vous donnera un nouvel Elan !

Fiche technique

Titre :

Petit cahier d’exercices – Allez ! Hop ! Debout !

Auteur :

Jean-Louis Muller

Editeur (Livre) :

 Editions Jouvence

Date sortie / parution :09/09/2016
EAN commerce :

9782889117611

Dimensions :22 x 0,6 x 17 cm
Poids (gr) :115
Nombre de pages :63

Informations complémentaires

Poids115 g
Dimensions0,6 × 17 × 22 cm

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